CsJ-04.01.-4.ó Testnevelés

 

CsJ-2.a-04.01.-4.ó Testnevelés

A mai nap egy igazán vidám óra lesz!

Szükséged lesz egy órára,

                                                                                              lavórra (kosár),

néhány plüss játékra vagy zoknigombócot is használhatsz, (csak az óra végén tedd vissza a fiókba), 

felnőttre, aki vigyáz rád!

Kezdjük egy kis bemelegítéssel: 

 Minden feladatot fél percig (30 másodperc) végezz utána fél perc (30 másodperc) pihenés!

-helyben futás 

-helyben futás malomkörzéssel előre

-helyben futás malomkörzéssel hátra

-térdemeléssel futás

-sarokemeléssel futás

-páros lábon szökdelés helyben

 JA következő videót indítsd el, és hajtsd végre a feladatokat, de csak felnőtt felügyelete mellett! Csillár és váza veszély!

 Szerintem, ahol a szekrény tetejére kell dobni, azt a feladatot hagyd ki!

Remélem tetszett! Rakj rendet, pakolj össze!

Egészségedre!