CsJ-2.a-03.24.-2. ó. Testnevelés
Sziasztok!
Testnevelésóra következik. Az időjárásunk elég
szeszélyes. Tegnap egy kicsit havazott, de sajnos nem elég, hogy kimehessünk az
udvarra szánkózni! Ezért a lakásban lesz megtartva az óra.
Remélem felvettétek a tornaruhát.
Egy kis bemelegítés következik. Mérd az időt!
Helyben futás (30 másodperc)
Helyben futás magas térdemeléssel (30 másodperc)
Helyben futás sarokemeléssel (30 másodperc)
Tornázhattok együtt a családdal! Biztosan a szüleiteknek
is eszébe jutnak a régi szép idők. JA következő videót
indítsd el, és utánozd a mozdulatokat!(Gyerekkoromban én is erre tornáztam)
Egészségetekre!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése